Zaleca się, aby kobiety w ciąży oraz te, które planują macierzyństwo, całkowicie unikały alkoholu aż do momentu narodzin dziecka. Nie ustalono bowiem bezpiecznej ilości jego spożycia w trakcie ciąży. Wiadomo natomiast, że nawet picie niewielkich ilości alkoholu może prowadzić do poważnych problemów zarówno w trakcie ciąży, jak i w rozwoju płodu, w tym do wystąpienia płodowych zaburzeń alkoholowych (FAS). Jakie mogą być konsekwencje nieświadomego spożywania alkoholu na początku ciąży?
Intensywne picie alkoholu w czasie ciąży nie jest bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Mimo to, wciąż brakuje jednoznacznych informacji na temat ryzyka związanego z niewielkimi lub umiarkowanymi ilościami alkoholu. W związku z tym organizacje zdrowotne oraz lekarze rekomendują całkowitą abstynencję od alkoholu w tym szczególnym okresie. Kobiety nieustannie muszą podejmować decyzje dotyczące zagrożeń dla zdrowia swojego i ich dzieci. Dlatego specjaliści powinni edukować przyszłe matki na temat dostępnych badań związanych z piciem alkoholu w ciąży. Ostatecznie jednak, decyzja ta należy do indywidualnej kobiety.
Alkohol w ciąży to zło!
W obliczu problemów związanych z nadużywaniem alkoholu, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Takie kroki pomogą zadbać o zdrowie matki oraz zapewnić prawidłowy rozwój rosnącego płodu. Ważne jest, aby dbać o odpowiednie odżywienie organizmu, dostarczając mu energii do wykonywania trudnej pracy, jaką jest rozwój nowego życia. Wszelkie kwestie zdrowotne można zgłaszać swojemu lekarzowi podczas teleporady, co umożliwia uzyskanie porady medycznej bez konieczności wychodzenia z domu. W trakcie konsultacji lekarz może wystawić e-receptę.
Nieświadome picie alkoholu na początku ciąży
Dbanie o zdrowie powinno odbywać się przez całą ciążę, jednak w pierwszym trymestrze jest to szczególnie istotne. To właśnie w tym okresie, który zaczyna się od momentu zapłodnienia i trwa do 8. tygodnia, rozwijają się kluczowe układy i narządy płodu. W ciągu pierwszych czterech tygodni, kiedy wiele osób jeszcze nie zdaje sobie sprawy z ciąży, formują się serce, centralny układ nerwowy oraz kończyny dziecka. Te rozwijające się układy są szczególnie wrażliwe na uszkodzenia w tak wczesnym etapie. Dlatego warto zadbać o siebie oraz swoje rozwijające się dziecko, otaczając się odpowiednią opieką.
Płodowe zaburzenia związane z piciem alkoholu w ciąży
Picie alkoholu w we wczesnej ciąży budzi wiele poważnych obaw, w tym ryzyko poronienia oraz rozwój płodowego zespołu alkoholowego (FAS).
Należy podkreślić, że poronienia są niestety dość powszechne. Nawet przy najlepszej opiece, ryzyko poronienia jest największe w pierwszym trymestrze i często wynika z czynników, które są poza kontrolą ciężarnej, jak na przykład nieprawidłowości chromosomalne. Spożycie alkoholu w tym okresie może dodatkowo zwiększać to ryzyko.
Intensywne picie alkoholu w czasie ciąży prowadzi do długotrwałych i nieodwracalnych skutków, znanych jako płodowy zespół alkoholowy. Dzieci urodzone z FAS mogą przychodzić na świat wcześniaki, często z niską wagą urodzeniową i zaburzeniami wzrostu. Cechy charakterystyczne FAS to m. in. cienka górna warga, małe oczy oraz spłaszczony pionowy rynienka między górną wargą a nosem. Dodatkowe objawy fizyczne mogą obejmować małą głowę, niską masę ciała oraz mniejszy wzrost w porównaniu z rówieśnikami. Z uwagi na zaburzenia rozwojowe, dzieci z FAS mogą borykać się z problemami w zakresie wzroku, słuchu, a także w funkcjonowaniu serca, nerek, stawów i kości.
Dzieci z płodowym zespołem alkoholowym mogą wolniej rozwijać umiejętności językowe, a w wieku szkolnym często napotykają trudności w nauce, a także mają problemy z koncentracją, pamięcią oraz nadreaktywnością. Dodatkowo, mogą występować u nich trudności w koordynacji ruchowej oraz w rozwiązywaniu problemów, co wpływa na relacje z rówieśnikami i nawiązywanie przyjaźni. To wszystko może sprawić, że szkoła będzie dla nich szczególnie wymagającym czasem.
Kiedy alkohol najbardziej szkodzi?
To pytanie często zadają sobie kobiety planujące ciążę, które w pierwszych dniach i tygodniach spożywają większe ilości alkoholu. Powody mogą być różne – od uzależnienia po brak świadomości o tym, że są w ciąży, co nie jest rzadkością. Warto jednak pamiętać, że alkohol ma szkodliwy wpływ na rozwój dziecka przez całą ciążę. Szczególnie niebezpieczne jest jego spożywanie w pierwszych tygodniach, gdy intensywnie kształtuje się ośrodkowy układ nerwowy oraz rdzeń kręgowy dziecka. Alkohol przenika przez łożysko do krwi, co może prowadzić do poważnych zaburzeń w prawidłowym rozwoju kluczowych narządów. Dlatego panie planujące zajście w ciążę powinny unikać alkoholu w jakiejkolwiek postaci, nawet sporadycznie. Nie ma bezpiecznej dawki etanolowej w ciąży – nawet lampka wina czy mały łyk mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak alkoholowy zespół płodowy (FAS). Picie alkoholu w ciąży należy więc stanowczo zakazać.
Planowanie ciąży a alkohol
Alkohol jest substancją toksyczną, dlatego kobiety planujące ciążę powinny z niego zrezygnować jeszcze przed zajściem w ciążę. Warto zaznaczyć, że etanol wpływa na zaburzenia owulacji i może utrudniać działanie kwasu foliowego. Z tego powodu kobiety, które nie spożywają alkoholu w nadmiarze lub piją go sporadycznie, mają zazwyczaj łatwiejszą drogę do zajścia w ciążę. Badania dowodzą, że picie alkoholu w czasie ciąży ma negatywny wpływ na rozwijający się płód niemal od samego początku, już w pierwszych dniach po poczęciu. Często słyszymy od kobiet: „Piłam alkohol, nie wiedząc, że jestem w ciąży” lub „Pijąc, nie zdawałam sobie sprawy z tego, że mogę być w ciąży”. Niezależnie od intencji, nieświadome spożywanie alkoholu w ciąży niesie ze sobą poważne konsekwencje, a działanie tego toksycznego związku na rozwijający się organizm może być ogromnie szkodliwe.
Kobiety pijące alkohol w ciąży często spotykają się z społeczną dezaprobatą, co nie jest zaskakujące, ponieważ nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu w tym stanie, a nawet najmniejsze ilości mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Dlatego, nawet w przypadku podejrzenia ciąży, warto bezwzględnie unikać napojów alkoholowych. Jednym z najpoważniejszych skutków spożywania alkoholu w czasie ciąży jest alkoholowy zespół płodowy. Co to dokładnie oznacza? To zaburzenie rozwoju, które wpływa zarówno na cechy fizyczne, jak i psychiczne dziecka. Może objawiać się niskim wzrostem, małogłowiem, dysmorfizmem twarzy, a także problemami z pamięcią, podwyższonym progiem bólu oraz nadpobudliwością.
Piwo 0% w ciąży
Przed sięgnięciem po napój oznaczony jako bezalkoholowe, przyszła mama powinna być świadoma, że nie każdy taki produkt jest pozbawiony alkoholu. Zgodnie z polskim prawem, piwo bezalkoholowe to napój, który zawiera maksymalnie 0,5% alkoholu w swojej objętości. Co to oznacza w praktyce? Można stwierdzić, że nie każde piwo bezalkoholowe jest de facto piwem o zerowej zawartości alkoholu; właściwie większość z nich można określić jako piwo niskoalkoholowe. Dodatek alkoholu jest często niezbędny, aby zachować pełnię smaku. Warto jednak pamiętać, że organizm dziecka dopiero się rozwija i nie ma jeszcze zdolności do obrony przed szkodliwymi substancjami. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć działanie toksyczne.
Należy również zachować ostrożność wobec innych napojów. Niska zawartość alkoholu może znajdować się także w popularnych podpiwkach oraz winie bezalkoholowym.